SAR kwa Ushawishi: Je! Nipaswa Kujua Nini?

Kuna aina tofauti za Modulators za kuchagua kipokezi cha Androjeni (SARM) kwenye soko. Ingawa zingine zimeundwa kwa uvumilivu, zingine zimekusudiwa kupoteza mafuta, na zingine hutumiwa vizuri kupata misuli na saizi. 

Ni ukweli unaojulikana kuwa misuli inakuwa na nguvu na kubwa na mazoezi zaidi. Kwa kipindi cha muda, unaweza kutarajia kuwa na nguvu ya mwili iliyoboreshwa na misuli na mazoezi ya kawaida, kulala vizuri, na mpango mzuri wa lishe. Kwa kweli, kutakuwa na watu ambao wakati wote ni rahisi kupata misuli na kuzihifadhi kwa muda mrefu. Vivyo hivyo, pia kutakuwa na wale ambao wanaona kuwa ngumu kulinganishwa na hata kuwapoteza haraka zaidi - haswa ikiwa mabadiliko yanafanywa kwa mpango wao wa lishe au mikakati ya mazoezi. 

Walakini, itakuja nyakati ambapo maendeleo yatapungua, na hautaweza kuinua uzito au kukua zaidi ya kizingiti maalum. Kwa kweli hii inatofautiana kati ya mtu na mtu. Uzito wa mwili, mtindo wa maisha, jinsia, umri, mazoezi, lishe, na maumbile yote yanaweza kuchukua jukumu muhimu katika uwezo wa mtu kuwa wingi. Ni kawaida tu kuwa SARM bora za kumng'ang'ania mtu mwingine zinaweza kuwa sawa kwako. 

Wakati mipaka ya asili ya mwili wako ipo kwa sababu, SARM (kwa kufuata sheria na matibabu) zinaweza kutumiwa kufafanua utendaji wa mazoezi na muonekano wa mwili kwa njia za kushangaza, bila kujali maumbile. 

Soma ili upate orodha ya Moduli zinazochagua za Androgen Receptor zinazotumika kukuza saizi ya misuli na kuongeza uwezo wa nguvu. Kabla ya kuzingatia ikiwa zinaweza kuwa kwako, hakikisha kuwa na habari juu ya hatari, faida, na athari, pamoja na miongozo katika nchi yako. 

 

Ostarine (MK-2866)

Ostarine, maarufu kwa jina la MK-2866, ni Moduli inayochagua Androgen Receptor Inayojulikana zaidi kwa kuwa anabolic sana. Hii inamaanisha kuwa ni chaguo bora kwa wanariadha na wajenzi wa mwili ambao wanatafuta kufikia mafanikio ya misuli nyembamba.

Moja ya sifa zisizodharauliwa za Ostarine ni uwezo wake wa kuongeza kidogo kiwango cha estrojeni ndani ya mwili. Hii inaweza kudhihirisha kuwa sifa nzuri, kwani mwinuko kidogo unaweza kufaidika na majibu mazuri katika tendons, mifupa, na mishipa. Hii ndio sababu kwa nini MK-2866 wakati mwingine huamriwa wagonjwa walio na shida ya madini ya mfupa kama ugonjwa wa mifupa, na kutibu dalili za kupoteza misuli. 

Watumiaji wanaweza kutarajia kupata hadi 15lbs ya misuli konda, bila uhifadhi wowote wa maji, kwa kutumia Ostarine kwa muda wa wiki 8 hadi 12. Watumiaji wengi wa ujenzi wa mwili wanapendelea "upakiaji wa mbele", kwa kutumia 50% ya kipimo kilichopendekezwa cha Ostarine kwa wiki ya kwanza, na kisha kuiongezea polepole kwa muda. Kufanya hivi huruhusu vipokezi vya androgen kujibu vyema kwa dutu hii, bila kupata athari mbaya kamili ya utitiri wa kiwanja kipya mwilini. 

 

Zaidi ya hayo, matumizi ya Ostarine yanahusishwa na ongezeko kubwa la shughuli za asili za androgenic katika tishu za misuli na mfupa. Ndani ya majaribio ya kliniki, kikundi chenye afya cha wazee 120 walipewa 3mg ya MK-2866 kila siku kwa kipindi cha wiki 12. 

Mwisho wa jaribio, washiriki waliripoti misuli kubwa ya konda na uboreshaji wa kiwango cha jumla cha usawa. Kikundi kinachopokea Ostarine kilipata wastani wa kilo 1.3 (2.8lbs) ya mwili mwembamba kila mmoja. Jambo bora zaidi ni kwamba pia walipoteza mafuta ya mwili ya 0.6kg (0.3lbs). 

Kwa kuongezea, hakuna athari kama ya steroid iliyozingatiwa kwa watu binafsi. Hii ni ziada ya 2-in-1 kwa wale wanaotafuta "kupasua" - kupoteza mafuta mwilini wakati wa kuongeza misuli. Walakini, ni muhimu kila wakati kukumbuka kuwa athari za muda mrefu za SAR kama Ostarine kwa sasa hazieleweki kabisa. 

 

Mzunguko uliopendekezwa wa MK-2866 kwa wanaume hudumu kwa wiki 8 hadi 12, katika kipimo cha kila siku cha 15-25mg kila siku. Vipimo vinapaswa kuchukuliwa na chakula na dakika 30-45 kabla ya mazoezi. Ni muhimu kutambua hapa kwamba, wakati unakamilishwa na lishe bora na serikali kali ya mafunzo, Ostarine ni bora zaidi kuliko mzunguko wa steroid na enanthate ya testosterone na Dianabol. Inafanya kazi kama mbadala wa testosterone kwa wale ambao wanataka matokeo kama hayo, lakini bila athari nyingi zinazoweza kuwa hatari.

Kiwango kilichopendekezwa cha Ostarine kwa wanawake ni 5-10mg kila siku (tena, ikiwezekana baada ya kula na dakika 30-45 kabla ya mazoezi), katika mzunguko wa wiki 6-8. 

 

Ligandrol (LGD-4033)

Inachukuliwa kama chaguo bora kwa Ostarine, Ligandrol (pia inajulikana kama Anabolicum na LGD-4033) ni dawa ya kuongeza utendaji ambayo hutoa misuli kubwa kupata mali.

Hii ni dhahiri wakati wa kulinganisha kipimo cha kila siku cha SAR zote mbili ambazo zinahitajika kupata faida kubwa. Ambapo mtu atalazimika kutumia 25-36mg ya Ostarine kila siku, kipimo cha wastani cha kila siku cha Ligandrol ni 3-15mg tu. 

Watumiaji wanaweza kutarajia wastani wa 2lbs ya faida ya misuli kwa wiki na LGD-4033. Inafanya kazi haraka kuliko SARM zingine kwa kuburudisha, na ina uwezo wa kuongeza sana usanisi wa protini. Pia inaonyesha ufanisi linapokuja kuboresha uhifadhi wa glycogen na mtiririko wa damu kuzunguka mwili. 

Glycogen ni kiwanja ambacho huhifadhiwa haswa kwenye ini, na inachangia kiwango cha jumla cha sukari mwilini katika damu (sukari ya damu). Sukari ya damu yenye afya sio muhimu tu katika kudumisha uzalishaji salama wa insulini, lakini pia ina athari kwa viwango vya nishati. 

Wanariadha wa uvumilivu mara nyingi wanaweza kupata upungufu wa glycogen (pia inajulikana kama "kupiga ukuta") ikiwa hawatumii wanga wa kutosha. Karodi katika aina fulani ni muhimu ikiwa unafanya mazoezi ya aina yoyote ya moyo, lakini ikiwa unatafuta kupunguza ulaji wako wa wanga kidogo, hakikisha kulipia upotezaji kwa njia zingine. 

Ikiwa unafikiria juu ya chaguzi zako linapokuja suala la SARM, inaweza kuwa vyema kuzingatia mambo kama uhifadhi wako wa glycogen - kujikinga na "kupiga ukuta" - na pia mali dhahiri zaidi ya kumwaga mafuta. 

 

Kama ilivyoelezwa hapo awali, kumbuka kuwa kipimo kilichopendekezwa cha Anabolicum ni cha juu sana kuliko ile ya SAR nyingine maarufu. Wanaume hawapaswi kuzidi 5-10mg kwa siku katika mzunguko wa wiki 8-12, na wanawake wanapendekezwa si zaidi ya 2.5-5mg kila siku katika mzunguko wa wiki 6-8. Vipimo vinapaswa kuchukuliwa kila wakati baada ya kula na, kwa matokeo bora, dakika 30-40 kabla ya kufanya mazoezi. 

Watumiaji huripoti matokeo muhimu wakati wa kuweka LGD-4033 na MK-677 na Testolone katika mzunguko wa kuzungusha kwa kupata athari za ushirikiano. Wengi wanaweza kutarajia hali bora ya ustawi, kupona haraka, na ubora wa kulala ulioboreshwa, wakati wanapata faida kubwa ya misuli na ufafanuzi wa misuli. 

Moja ya faida kubwa zaidi ya Anabolicum wakati wa kipindi cha kubana ni kwamba inaruhusu watumiaji kupona haraka, kwa mwili na kisaikolojia, kwa maana kubwa baada ya kupata mafunzo ya nguvu au mazoezi makali. Sio hii tu, lakini LGD-4033 pia ni muhimu katika kuongeza muda wa mazoezi na vikao vya moyo. Hii inaruhusu watumiaji kutoa changamoto kwa wepesi na nguvu ya misuli yao. 

 

MK-677 (Ibutamoren)

MK-677 (pia inajulikana kama Nutrobal na Ibutamoren) ni moja wapo ya dawa maarufu zaidi za utapeli. SARM hii ni nzuri sana katika kuongeza usiri wa ukuaji wa homoni na viwango vya ukuaji wa Insulin-kama ukuaji wa 1 (IGF-1).

Nutrobal ni bora kwa mizunguko ya kuvuta, kwa sababu ya uwezo wake wa kipekee wa kuchochea hamu ya kula na kudhibiti usambazaji wa nishati mwilini. Mbali na sifa hizi tofauti, Nutrobal pia inaonyesha ufanisi linapokuja nguvu ya mwili na saizi ya misuli. Wakati huo huo, hupunguza sana mafuta mwilini - inayojulikana kama "kupasua". 

Katika mbili-blind, randomized kudhibitiwa jaribio, MK-677 ilipewa kama matibabu kwa wanaume 24 wanene kwa kipindi cha miezi miwili. Mwisho wa kipindi, washiriki walionesha misuli ya konda zaidi. Walionyesha pia kuongezeka kwa kiwango cha kimetaboliki ya kimsingi (BMR). 

Hiki ni kiwango cha kalori zinazohitajika kudumisha mwili wako katika kiwango cha msingi cha utendaji. Inatofautiana na mahitaji ya kalori kwa kuwa haizingatii shughuli za kila siku kama kutembea, kuzungumza, na kufanya mazoezi - ni kiwango tu ambacho mwili wako unahitaji kuishi bila sababu za ziada. 

Kuwa na ufahamu wa kiwango chako cha kimetaboliki ya msingi kunaweza kuchangia sana katika kupunguza uzito na kutuliza misuli; kutumia vitu kama BMI peke yake kuna uwezekano wa kutoa malengo sahihi ya usawa, kwani inashindwa kuzingatia asilimia ya mafuta ya mwili au viwango vya shughuli. Kurekebisha BMR yako, kama ilivyo na mchakato wowote wa mazoezi ya mwili, ni ngumu lakini haiwezekani.

Kulingana na mahitaji yako ya usawa na mahitaji ya matibabu, kuongeza BMR inaweza kuwa bora kwako. Ikiwa una hamu ya kutumia SARM kusaidia hii, hakikisha unafuata mtindo mzuri wa maisha katika maeneo mengine yote. 

Kama kawaida, kulala vizuri, unyevu, na lishe bora itafanya mwili wako uwe na kiwango bora zaidi cha msingi. Chagua mazoezi ya kiwango cha juu na moyo juu ya aina zingine, na uhakikishe unapata protini nyingi. Nafasi ni, ikiwa unapiga kura, tayari unayo hii akilini! 

Kiwango kilichopendekezwa cha Nutrobal kwa wanaume ni 15-25mg kila siku, katika mzunguko wa wiki 8-14. Kwa wanawake, ni 5-15mg kila siku, katika mzunguko wa wiki 6-8. Kama ilivyo na SAR nyingine, kipimo kinapaswa kuchukuliwa ikiwezekana baada ya kula na dakika 30-45 kabla ya mazoezi. 

 

Mifano: Mzunguko wa SAR kwa Bulking

Sasa kwa kuwa tumesoma juu ya baadhi ya SARM zenye nguvu zaidi kwa kuburudisha, wacha tugeuzie mwelekeo wetu kwa mizunguko ya kuzungusha ya SARM, na mifano kwa Kompyuta na watumiaji wa hali ya juu. 

Kupanga mzunguko wako wa SAR kwa kuburudisha inaweza kuwa ya kutisha, na ni muhimu kwamba imefanywa sawa. Kupunguza kipimo inaweza kuwa haina ufanisi na kupunguza malengo yako ya usawa; wakati kipimo juu ya kiwango kilichopendekezwa kina uwezo wa kuwa hatari sana. 

Pia ni muhimu kuzingatia kwamba unapaswa kufuata Tiba inayofaa baada ya Mzunguko (PCT) ili kuruhusu mwili wako kupona baada ya mzunguko. Kama kanuni ya jumla, unapaswa kuruhusu mwili wako kupumzika bila SARM kwa muda ule ule ambao unakamilisha mzunguko na PCT kwa kiwango cha chini. Hii inaitwa "kuziba", kwani huunda daraja kati ya hatua mbili za matumizi ya kuongeza. 

Kwa hivyo, kwa mfano, mzunguko wa wiki 14 pamoja na wiki 6 za tiba baada ya mzunguko ni sawa na wiki 20; katika kesi hii, unapaswa kusubiri wiki 20 zaidi kabla ya kupendekeza utawala wako wa SARM. Angalia chapisho letu la blogi kwenye Kujiunga na SARM kwa ushauri zaidi. 

Hapo chini kuna chati mbili za Kompyuta za kiume na watumiaji wa kiume wa hali ya juu, zinaonyesha mifano ya mkusanyiko wa vitambaa vya SARM:

 

Bunduki ya Kuchungulia Wazee (Wanaume)

wiki	LGD-4033	MK-677	Msaada wa PCT	Msaada wa Mzunguko
1	5mg kwa siku	12.5mg kwa siku
2	10mg kwa siku	25mg kwa siku
3	10mg kwa siku	25mg kwa siku		Vidonge 3 kila siku
4	10mg kwa siku	25mg kwa siku		Vidonge 3 kila siku
5	10mg kwa siku	25mg kwa siku		Vidonge 3 kila siku
6	15mg kwa siku	32.5mg kwa siku		Vidonge 3 kila siku
8			Vidonge 3 kila siku
9			Vidonge 3 kila siku
10			Vidonge 3 kila siku
11			Vidonge 3 kila siku

 

Stafu ya Kuongeza Wingi kwa Watumiaji wa Juu (Wanaume)

wiki	LGD-4033	MK-677	Msaada wa PCT	Msaada wa Mzunguko	MK-2866	YK-11
1	5mg kila siku	25mg kila siku			10mg kila siku	5mg kila siku
2	10mg kila siku	25mg kila siku			10mg kila siku	10mg kila siku
3	10mg kila siku	25mg kila siku			20mg kila siku	10mg kila siku
4	10mg kila siku	25mg kila siku			20mg kila siku	10mg kila siku
5	10mg kila siku	25mg kila siku			20mg kila siku	10mg kila siku
6	10mg kila siku	25mg kila siku		Vidonge 3 kila siku	20mg kila siku	10mg kila siku
7	15mg kila siku	25mg kila siku		Vidonge 3 kila siku	40mg kila siku	20mg kila siku
8	15mg kila siku	25mg kila siku		Vidonge 3 kila siku	40mg kila siku	20mg kila siku
9	15mg kila siku	25mg kila siku		Vidonge 3 kila siku	40mg kila siku	20mg kila siku
10			Vidonge 3 kila siku
11			Vidonge 3 kila siku
12			Vidonge 3 kila siku
13			Vidonge 3 kila siku

 

Je Utafiti wako

Kumbuka, Modulators za kuchagua kipokezi cha Androjeni ni dawa zenye nguvu. Unapaswa kuzitumia kila wakati kwa uwajibikaji na waziwazi ndani ya miongozo ya matibabu mahali unapoishi. Hata katika hali hizi, ni muhimu kukaa na habari na kupokea tu virutubisho kutoka kwa chanzo mashuhuri. 

Waamini waliokadiriwa juu Duka la SAR za UK ikiwa unatafuta kununua SARM bora za kuburudisha kulingana na sheria za eneo lako.