Ostarine na Osteoporosis

Duka la Sarms
Ostarine and Osteoporosis

Ostarine MK-2866 na Osteoporosis: Kuelewa SARMs kwa Uzito wa Mifupa 

Ostarine (pia inajulikana kama MK-2866 na Ostabolic) ni Kidhibiti Teule cha Kipokezi cha Androjeni ambacho huagizwa mara kwa mara kwa wagonjwa walio na hali ya afya kama vile osteoporosis. 

Hebu tujue jinsi Ostarine inaweza kutoa nafuu kubwa kwa watu ambao wamegunduliwa na osteoporosis. Kabla ya hili, ni mantiki kujifunza kuhusu hali hii ya afya na sababu zake, kupata ufahamu wazi na kamili. 

 

Osteoporosis ni nini?

Osteoporosis ni shida ya kiafya ambayo inaonyeshwa na kuharibika kwa uponyaji wa fracture na kupunguzwa kwa mfupa. 

Ingawa unatazamwa sana kama "ugonjwa wa wanawake", unaweza kuathiri mtu yeyote na asilimia 20 ya wanaougua ni wanaume. Kuna mambo ambayo huongeza hatari lakini ni muhimu kwa kila mtu kufahamu dalili. 

Osteoporosis hukua polepole kwa kipindi cha miaka mingi. Katika hali hii ya kiafya, mifupa hudhoofika na kuifanya kuwa dhaifu na hatari ya kuvunjika. Kawaida hugunduliwa tu wakati athari ya ghafla au kuanguka kidogo kunasababisha kuvunjika kwa mfupa. 

Majeraha ya kawaida kwa watu ambao hugunduliwa na osteoporosis ni:

  • Fractures za Hip
  • Fractures za mkono
  • Vipande vya mgongo (mifupa ya mgongo) 

Walakini, majeraha yanaweza kutokea katika mifupa mingine, kama vile kwenye pelvis au mkono. Wakati fulani, kupiga chafya au kikohozi pia kunaweza kusababisha kuvunjika kwa mbavu au kuanguka kwa sehemu ya mfupa wa mgongo. 

Osteoporosis huathiri zaidi ya watu milioni 3 nchini Uingereza pekee. Kila mwaka, zaidi ya watu 500,000 hupokea matibabu kwa kuvunjika kwa udhaifu kama matokeo ya ugonjwa wa mifupa. 

 

Kama ilivyoelezwa hapo awali, mtu yeyote anaweza kuendeleza osteoporosis. Walakini, kuna sababu kadhaa ambazo huongeza hatari ya ugonjwa:

  • Kiwango cha chini cha uzito wa mwili (BMI);
  • Historia ya familia ya osteoporosis;
  • Unywaji pombe kupita kiasi na sigara;
  • matumizi ya muda mrefu au matumizi mabaya ya corticosteroids ya mdomo;
  • Hali za kimatibabu kama vile matatizo ya kutoweza kufyonza, hali ya uchochezi au hali zinazohusiana na homoni
  • Matumizi ya muda mrefu ya dawa maalum ambazo zinaweza kuathiri viwango vya homoni au nguvu ya mfupa. 

Masharti, Magonjwa, na Taratibu za Kitiba Zinazoweza Kusababisha Kupoteza Mifupa 

Kuna taratibu chache za matibabu na hali nyingi za afya ambazo zinaweza pia kuongeza uwezekano wa osteoporosis. 

Orodha inaweza kujumuisha, lakini sio tu kwa:

  • Rheumatoid arthritis (RA);
  • Ugonjwa wa sclerosis nyingi;
  • Upasuaji wa tumbo;
  • spondylitis ya ankylosing;
  • Taratibu za kupuuza utumbo;
  • Ugonjwa wa matumbo ya uchochezi (IBD);
  • upasuaji wa kupoteza uzito;
  • Leukemia na lymphoma;
  • ugonjwa wa seli mundu;
  • Thalassemia;
  • Unyogovu na matatizo ya kula;
  • Viwango vya chini vya testosterone na estrojeni kwa wanaume;
  • Kukoma kwa hedhi mapema au hedhi isiyo ya kawaida;
  • Lishe duni, pamoja na utapiamlo;
  • Ugonjwa wa muda mrefu wa kuzuia mapafu (COPD), ikiwa ni pamoja na emphysema;
  • Ugonjwa wa figo sugu;
  • Hyperparathyroidism na hyperthyroidism. 

Ostarine na Osteoporosis: Inawezaje Kusaidia?

Wanaume na wanawake wanakabiliwa na ongezeko la hatari ya matatizo ya kiafya kulingana na umri, kwani homoni zinazolinda mfupa hupungua kwa muda. Hii huongeza hatari ya osteoporosis na afya mbaya ya mifupa. 

Osteoporosis, pamoja na magonjwa mengine ya mfupa, inaweza kuwa na athari kubwa juu ya maisha ya kila siku ya mtu. Uwezo wao wa kimwili unaweza kuwa mdogo, na fractures zinazoweza kusababisha zinaweza kuwa chungu. Wale walio na hali hiyo wanaweza kujikuta hawawezi kufanya mambo ambayo wangeweza kufanya hapo awali. Wanaweza kuendeleza matatizo ya afya yao ya akili kutokana na maumivu, hofu ya kujiumiza, au athari za kikomo kwenye shughuli zao za kila siku.

Baada ya kutambuliwa, ugonjwa wa osteoporosis unaweza kutibiwa, lakini hakuna uwezekano wa kupona kabisa. Inalenga hasa kuimarisha mifupa, kudumisha ubora wa maisha, na kuzuia majeraha zaidi. 

Matokeo yake, kuzuia ni hatua muhimu zaidi ya kuchukua. Baadhi ya njia bora za kuweka mifupa yako kuwa na nguvu ni pamoja na: 


Kupata viwango vya kutosha vya kalsiamu na vitamini D: Lishe bora kwa ujumla inatosha kwa ulaji uliopendekezwa. Walakini, zinaweza pia kuchukuliwa kama nyongeza.

Vyanzo vya kalsiamu ni pamoja na: maziwa, jibini na bidhaa za maziwa; mboga za kijani (isipokuwa mchicha); na samaki ambapo mnakula mifupa (kama vile dagaa). 

Maziwa mengi mbadala kama vile soya, shayiri na maziwa ya mlozi yana kalsiamu na vitamini D iliyoongezwa. Vitamini D hupatikana katika samaki wenye mafuta, nyama nyekundu, na viini vya mayai. Baadhi ya nafaka za kiamsha kinywa na uenezaji usio wa maziwa pia huimarishwa na vitamini D. 

Kufanya mazoezi ya mazoezi ya nguvu: Utaratibu wa kawaida wa mafunzo ya nguvu husaidia kuweka mifupa katika utendaji. Kama ilivyo kwa misuli, hujenga na kudumisha nguvu zao kwa muda. 

Kupata protini ya kutosha: Protini ni sehemu nyingine ya lishe yako ambayo inachangia afya ya mifupa. Wanariadha wengi tayari wanafahamu ulaji wao wa protini - lakini hapa kuna sababu nyingine kwa nini ni muhimu. Unaweza kupata protini katika: nyama konda na kuku; mayai; karanga, maharagwe na kunde; na bidhaa za maziwa zenye mafuta kidogo. Poda za protini na shake zinazidi kuwa maarufu ili kuongeza matumizi ya protini, pia. 

Kudumisha uzito wa afya: Kiwango cha chini cha uzito wa mwili (BMI) ni sababu ya hatari kwa mifupa brittle, kama vile mabadiliko ya ghafla ya uzito wa mtu. Hata kama unakata, ni muhimu kutumia kalori za kutosha ili mwili na akili yako iweze kujikimu. Baadhi masomo zimeonyesha kuwa kurejesha uzito baada ya kupoteza kwa kiasi kikubwa hakubadilishi ushuru unaochukuliwa kwenye msongamano wa mfupa. 

Hatari ya kuvunjika kwa mfupa inaweza kupunguzwa kwa kuongeza misa ya misuli na madini ya mfupa. Hapa ndipo Ostarine na osteoporosis inakuja kwenye picha. 

Ostarine inaweza kuboresha nguvu ya mfupa, pamoja na kuimarisha mfumo wa mifupa kwa ujumla. Testosterone ya chini ni mojawapo ya sababu za hatari zilizotambuliwa katika orodha hapo juu. Kwa kuiga athari za testosterone katika mifupa na misuli, Ostarine husaidia kuzuia magonjwa ya mifupa. 

Kwa mujibu wa tafiti, MK-2866 inaonyesha madhara ya manufaa juu ya mali ya mfupa, kazi ya jumla ya kimwili, na kupoteza misuli. Kwa sababu ya viungo hivi, inaadhimishwa kwa uwezo wake wa kukuza uponyaji wa jeraha na kasi ya kupona. Tuna chapisho tofauti la blogi juu ya hili, ambalo unaweza kusoma hapa. 


Utafiti wa Matibabu juu ya Uponyaji wa Mifupa ya Ostarine 

Ostarine na osteoporosis hazijasomwa kwa muda mrefu vya kutosha ili kushuhudia athari za matumizi kwa miongo kadhaa - kwa hivyo ni muhimu kuzingatia kwamba athari za muda mrefu hazina uhakika. Walakini, utafiti wa matibabu unaendelea. Zaidi ya yote ni pendekezo kwamba Ostarine inafaa katika kuboresha wiani wa mfupa na mfupa wa uponyaji: 

Sehemu moja ya utafiti alisoma mfupa wa osteoporotic wa postmenopausal katika mfano wa osteoporosis ya panya. Wakati wa utafiti, an ovariectomy ilifanywa na panya 46 kati ya 56 wa kike wa miezi mitatu wa Sprague-Dawley.

Ostarine ilitolewa kwa mdomo kila siku wiki nane baada ya ovariectomy katika vipimo vya 0.04 (chini, OVX + Ost. 0.04), 0.4 (kati, OVX + Ost 0.4), na 4mg/kg (juu, OVX + Ost. 4) mwili. uzito.

Kundi jingine la panya walio na ovariectomised hawakupokea Ostarine kama udhibiti. Madhara ya dozi za kati na za juu zililinganishwa kwa ujumla. 

Kimsingi, uboreshaji ulionekana katika sifa za kimuundo kama vile wiani wa kiasi cha mfupa na msongamano wa madini ya mfupa. Utafiti huu pia ulifichua kuwa matibabu ya muda mfupi ya mfupa wa osteoporotic na MK-2866 yanaweza kusababisha uboreshaji wa fahirisi nyingi za mfupa mdogo. Watafiti waliripoti kwamba matibabu ya muda mrefu ya Ostarine ya uponyaji wa mfupa ina uwezo wa kuboresha mali za biomechanical. 

 

Ni Nini Kingine Ninachoweza Kutarajia?

Ostarine inaadhimishwa kwa maendeleo yake katika kutibu wiani mdogo wa mfupa. Hata hivyo, kuna athari nyingine zinazoweza kunufaisha ambazo zitawaacha watumiaji wake wanahisi kuwa na nguvu na tayari kuboresha siha zao. 

Moja ya faida kubwa za Ostarine kwa wiani wa mfupa ni kwamba matokeo yaliyopatikana nayo ni rahisi kudumisha. Hii ni faida ya ajabu na muhimu zaidi kuliko madhara yake dhahiri zaidi na kubwa ya misuli-bulking. Kwa wazi, hakuna kitu cha wasiwasi zaidi kwa wanariadha na wajenzi wa mwili kuliko kupoteza misa yote ya misuli iliyopatikana (muda mfupi baada ya mzunguko) baada ya miezi na miaka ya kazi ngumu. 

Watumiaji wa Ostarine wanaweza kutarajia kupata faida safi, kavu, na safi ya misuli ambayo ina sifa ya kuongezeka kwa protini. Kama Kidhibiti Teule cha Kipokezi cha Androjeni, Ostarine hufunga kwa vipokezi vya androjeni katika seli za misuli na mifupa. 

Hii husababisha ongezeko la shughuli za anabolic za osteo- na myo-selective. Hatimaye, mabadiliko haya yanakuza usanisi wa protini ya misuli (MPS), mchakato wa mwili unaohusika na ongezeko la ukuaji wa misuli.  

Faida za wiani wa mfupa wa Ostarine ni muhimu zaidi wakati wa kuzingatia afya ya muda mrefu. Walakini, kwa kuongeza, Ostabolic inaweza pia kuboresha stamina, kuinua uvumilivu, na kuongeza nguvu. 

Bora zaidi, matumizi ya Ostarine wakati wa mzunguko wa SARMs haihusiani na ajali za baada ya mzunguko. 

Tafadhali kumbuka kuwa Ostarine lazima itumike ndani ya miongozo ya kisheria. Kwa sasa haijaidhinishwa na Utawala wa Chakula na Dawa wa Marekani. Tunakuhimiza kufanya utafiti wako kabla ya kuzingatia SARM kwa wiani wa mfupa, na lazima uitumie tu chini ya agizo la daktari wako. 

Kuzungumza na mtaalamu wa matibabu hakutasaidia tu kukaa ndani ya sheria katika nchi yako, lakini itakuweka salama iwezekanavyo. Afya yako ni muhimu zaidi kuliko kitu kingine chochote, na bado una nafasi nzuri ya kupata nguvu zenye afya na mafanikio. 


Ikiwa una maswali yoyote, Duka la SARM UK ni zaidi ya furaha kujibu! Kwa sababu ya sheria tofauti duniani kote, hatuwezi kutoa ushauri maalum kuhusu SARMs - hii ni kwa ajili ya daktari wako. Hata hivyo, tunapenda kusikia kutoka kwako na kupiga gumzo kupitia hoja zako.