Vitamini B1 Thiamine ni Vitamini yenye Nguvu kwa Mwili Wako
Vitamini B1 Thiamine ilikuwa vitamini B ya kwanza iliyogunduliwa, ndiyo sababu inabeba nambari 1. Vitamini hii muhimu ni kazi ya mwili wako kusaidia kuongeza utendaji na nguvu katika seli zako. Kwa upande wake, kuboresha utendaji wa viungo vyako vya ndani.
Vitamini B1 ya Opura, thiamin/thiamine, husaidia kuzuia matatizo katika mfumo wa neva, ubongo, misuli, moyo, tumbo na utumbo. Pia inahusika katika mtiririko wa elektroliti ndani na nje ya seli za misuli na neva. Ni virutubishi muhimu ambavyo tishu zote za mwili zinahitaji kufanya kazi vizuri.
Sayansi
Kirutubisho muhimu kinachohitajika na tishu zote za mwili kufanya kazi ipasavyo, thiamine - vitamini B1 - ni vitamini mumunyifu katika maji ambayo husaidia mwili kugeuza chakula kuwa nishati. Unaweza kuipata ndani; chakula, virutubisho vya mtu binafsi na multivitamini.
Upungufu wa thiamine unaweza kuwa mbaya sana kwa mwili wako na kuathiri wingi wa sehemu muhimu ikiwa ni pamoja na utendakazi wa; mfumo wa neva, moyo na ubongo. Upungufu wa bahati ni nadra, hata hivyo nyongeza kama nyongeza hii inaweza tu kuboresha mambo makuu ya mwili wako na afya kwa ujumla.
Faida:
- Huwezesha mwili kutumia wanga kama nishati;
- Ni muhimu kwa kimetaboliki ya glucose, na ina jukumu muhimu katika ujasiri, misuli, na kazi ya moyo;
- Inasaidia kazi ya ubongo;
- Inasaidia digestion;
- Inalinda moyo;
- Inaboresha uwezo wa mwili kuhimili hali zenye mkazo;
- Muhimu sana kwa kazi ya utambuzi.
Opura ni mtoaji wa virutubishi vya hali ya juu ambaye ana shauku ya kuhakikisha kuwa unaweza kupata vitamini na virutubisho bora kwa ajili yako, mwili wako na mtindo wako wa maisha.